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2536 kkal
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Lemak: 110,36g | Prot: 151,41g | Karb: 213,03g.
Makan Pagi: Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Paulina Queso Crema Light, Pan Integral, Café con Leche, Panceta, Huevo Revuelto. Makan Siang: Mayonesa, Repollo, Hamburguesa de Pollo. Makan Malam: Huevo Frito, Patatas Fritas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Cerveza, Pan Blanco. Camilan/Lainnya: Helado, Nueces, Frutillas, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Café con Leche, Nueces, Exquisita Gelatina de Frutilla, Royal Gelatina Ligth. lagi...
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1880 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 2 jam dan 50 menit, Google Fit - 21 jam dan 10 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan gtovich
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