Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2013
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2013:
|
1348 kkal
|
Lemak: 60,61g | Prot: 43,02g | Karb: 164,41g.
Makan Siang: Rindfleisch-Nudelsuppe, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Reis (Gekocht). Makan Malam: Cashewnüsse, Dattel, Aerzener Apfelkuchen. lagi...
|
|
1821 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mimas02
|