Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2412 kkal
|
Lemak: 69,46g | Prot: 181,44g | Karb: 255,44g.
Makan Pagi: Puleva Leche Desnatada Omega 3, Natur Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, MyProtein Impact Whey Protein. Makan Siang: Naranjas, Granada, Pan Blanco, Paella. Makan Malam: Granada, Naranjas, Nostrum Guisantes con Jamón, Filete de Ternera, Melón , Mercadona Jamon Serrano. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan falitroke1
|