Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3152 kkal
|
Lemak: 82,65g | Prot: 180,07g | Karb: 399,83g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Makan Siang: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Kartoffelpüree, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Makan Malam: Haribo Goldbären, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, REWE Beste Wahl Steakhouse Frites, Weiss Contrella Lebkuchen. Camilan/Lainnya: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|