|
|
1404 kkal
|
Lemak: 60,61g | Prot: 161,82g | Karb: 43,36g.
Makan Pagi: Оливки, Alti Сыр Камамбер, Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Alti Сыр Камамбер, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка . lagi...
|
|
2976 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|