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1622 kkal
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Lemak: 61,04g | Prot: 64,36g | Karb: 203,75g.
Makan Pagi: Reinert Chambelle, Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Edeka Mehrkornbrot. Makan Siang: Langnese Cremissimo Heidelbeer Traum, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Kerrygold Extra Ungesalzen, Albona Paniermehl, Blumenkohl. Makan Malam: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Metzgerfrisch Bierschinken, Leerdammer Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Mandarine, REWE Bio Maronen. lagi...
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2528 kkal
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Latihan:
Elliptical - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan lippolino
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