Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2020
|
35 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 21,70g | Prot: 81,70g | Karb: 134,79g.
Makan Pagi: Cinnamon, Peaches, Cucumber, Quaker Old Fashioned Oats. Makan Siang: Tesco Shitake mushrooms. Makan Malam: Mustard, Tesco whole sea bream, Tesco Aubergine, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Baked or Grilled Sea Bass, Asda Spring Onions, Cilantro (Coriander), Sweet Red Peppers, Spinach, Sweet'N Low Sweet'n Low, Onions, Soy Sauce, Tesco mushrooms fresh, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Vinegar, Lettuce, Radish, Celery, Zucchini, Tesco Mooli, Fennel Bulb, Carrots. Camilan/Lainnya: Lemon Juice, Coffee, Pepsi Pepsi Max (Can), Twinings Pure Peppermint Tea, Sugar Free Soft Drink. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Missy motivated
|