|
休息晚起床量體重的關係
只吃兩餐
早 蔬食.鬆餅4片
晚餐 好市多 大亨堡
比較不可以這樣吃都沒蔬菜🙅
早48.5 體脂23.5
晚49.2
+0.7
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Okt 20 oleh anggota: 莊仕優
|
17 Okt 20 oleh anggota: laimay
|
17 Okt 20 oleh anggota: laimay
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|