Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2020
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 32,60g | Prot: 50,46g | Karb: 102,14g.
Makan Pagi: Telur, Bengkoang, Bunga Pepaya. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Bawang Putih Dimasak , Bawang Putih Dimasak , Sania Minyak Goreng, Sawi Putih, Hati Ayam, Kubis, Wortel Dimasak. Makan Malam: Tahu Kukus, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Melon, Telur, Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita11bekasi
|