|
9/17
體重59.8
BMI：23.8
體脂肪34.6
骨骼筋23.6
基礎代謝1247
內臟脂肪6
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1116 kkal
|
Lemak: 44,26g | Prot: 89,34g | Karb: 99,86g.
Makan Pagi: 陳家黃金納豆本舖 烘焙原味核桃 綺, 福樂 好優牛奶優酪, 光泉 無加糖濃黑豆漿, 皇宮菜, 自有品牌 綺 黑豆天貝. Makan Siang: 7-11 蒸地瓜, 好菇道 鴻喜菇, 紅蘿蔔, 煎雞蛋, 生豆包, 栗子. Makan Malam: 雞蛋（整個）, 山珍生技 松本茸, 全聯 黑木耳, 芹菜, 三和 三和乾豆皮, 億客來 黃豆芽, 全聯 秋葵. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenny585888
|