Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 40,07g | Prot: 96,15g | Karb: 118,31g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Gula Merah, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Ellenka Fiber Creme. Makan Siang: Jagung Rebus, Tempe, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Makan Malam: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Camilan/Lainnya: Piscok. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friska1995
|