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Si paso toda una semana comiendo sano y pocas calorías, pero después decido comer dulces y hartas calorías en un solo día (tampoco tanto, no más de 2100kcal, se me notará mucho en mi sistema :(? hará muy mal? extraño comer chocolate con galletas t.t
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843 kkal
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Lemak: 30,25g | Prot: 63,51g | Karb: 76,30g.
Makan Pagi: AdeS Jugo de Naranja , Emilie Barra de Cereal. Makan Siang: Esmeralda Palmitos en Rodajas, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Van Camp's Lomitos de Atún en Agua. Camilan/Lainnya: Almendras, Falafel, Soprole Leche de Frutilla, McKay Cereal Triton . lagi...
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Hay gente que hace un cheat meal, un día libre en el que comen de todo, usualmente las que hacen dietas estrictas utilizan este método para no “sabotear” el proceso, por mi parte prefiero comer saludable y si me da antojo de algo fuera de mis “parámetros” me lo como igual sino la ansiedad me consume. Y no, no se notará en tu sistema, lo que si (que a mi me pasa) cuando tu cuerpo ya está acostumbrado a dejar ciertos alimentos y dsp los consume este suele a rechazarlo (dolor de guatita, náuseas, digestión, etc)
16 Okt 20 oleh anggota: Andiie__
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sii, me pasa lo mismo que andiie, luego de comer cosas "ricas" pero que había dejado de consumir, comienza el mal estar estomacal altiro :( pero como dicen por ahí, lo comido y lo bailado nadie me lo quita jajajaj (así es el dicho no? jajaja)
16 Okt 20 oleh anggota: aby.aml
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y tranqui! no te afectará en tu proceso de pérdida de peso o en el que estés!
16 Okt 20 oleh anggota: aby.aml
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Sejarah Berat Badan ububu
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