Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2020
|
120,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 41,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 40,22g | Prot: 68,70g | Karb: 141,37g.
Makan Pagi: Sugar, Coffee with Skim Milk, Woolworths Homebrand Trim Milk, Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake. Makan Siang: Healtheries Ground LSA, ETA Lite & Free French Dressing, Young Green Onions, Delmaine Whole Gherkins, Avocados , Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Beef Steak (Lean Only Eaten), Rolling Meadow Edam Cheese. Makan Malam: Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Camilan/Lainnya: Ceres Organics Roasted Seaweed Nori Snack, Weight Watchers Apple Crumble, Calbee Harvest Snaps Baked Pea Crisps - Salt and Vinegar . lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rachaelsharp
|