Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 52,48g | Prot: 73,64g | Karb: 289,76g.
Makan Pagi: Valio Oltermanni, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Oululainen Täysjyvä Paahtoleipä, Rainbow Mansikkahillo , Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Pirkka Jogurtti-Mansikkamuromysli. Makan Siang: Ciabatta, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Café Picnic Lämminsavulohitäyte, Uuniperuna (ilman Kuoria). Makan Malam: Kiinalainen Hapanimelä Kana, Mama Spicy Chicken. Camilan/Lainnya: Fazer Turkinpippuri Hot & Sour, Kotimaista Rasvaton Maito, Rainbow Hunaja, Tee (Haudutettu), Priima Maitosuklaa Herkkukeksi, Fazer Makea Moka, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|