Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
79,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 72,05g | Prot: 54,05g | Karb: 223,69g.
Makan Pagi: Nature's Path Organic Flax Plus Red Berry Crunch, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Water, Coffee with Cream. Makan Siang: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Coffee with Cream, Water (Bottled), Bananas. Makan Malam: Apple Dessert Crisp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Water, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Cabernet Sauvignon Wine , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Camilan/Lainnya: Tap Water, Hoody's Peanuts Roasted in the Shell, Talking Rain Sparkling Ice - Coconut Pineapple. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Betabriggs
|