Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 60,78g | Prot: 63,53g | Karb: 80,27g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ovo. Makan Siang: Macarrão, Hershey's Special Dark 60% Laranja, Acém Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Makan Malam: Ovo. Camilan/Lainnya: Itambé Requeijão Cremoso, Pão Integral. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|