|
|
1509 kkal
|
Lemak: 89,75g | Prot: 51,44g | Karb: 91,65g.
Makan Pagi: Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Помидоры Черри, Ветчина Куриная, Сыр Филадельфия Лайт , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Домик в деревне Молоко 1,5%, Американо. Makan Siang: Красное Яблоко, Шпинат. Makan Malam: Салат Овощной, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Джин, Дым Дымыч Сосиски Российские, Хлеб Лидл Интеграль Жан Пьер. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль. lagi...
|
|
3983 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adaedor
|