Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 114,51g | Prot: 171,52g | Karb: 26,97g.
Makan Pagi: Nueces, Bon Swiss Queso Mozzarella Picado, Tocino, Huevo. Makan Siang: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Hellmann's Mayonesa Light, Herdez Lomo de Atún en Agua, Nueces. Camilan/Lainnya: Santa Clara Leche Entera, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|