Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 64,59g | Prot: 52,19g | Karb: 133,83g.
Makan Pagi: Kaşarlı Tost. Makan Siang: Eker Ayran, Çoban Salatası, Fırında Köfte, Yeşil Mercimek Çorbası. Makan Malam: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kuru İncir. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilan141
|