Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 63,05g | Prot: 54,53g | Karb: 193,99g.
Makan Pagi: Latte Macchiato, Grünländer Leicht, Rama Rama mit Butter, Lieken Urkorn Mehrkorn. Makan Siang: Butterbrezel, Banane, Apfel. Makan Malam: Grünländer Leicht, Kerrygold Extra Ungesalzen, Graubrot. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sunshinee97
|