Jurnal Polina_1410, 16 Okt 20

Завтрак на 380кк: яичница из 2 яиц и белка с помидорами и перцем, творожок с арахисовой пастой, кофе с молоком и маленький зефир в шоколаде за кадром🔆

---

1855 kkal

Lemak: 67,24g | Prot: 132,20g | Karb: 159,02g.   Makan Pagi: Кофе, Campina Сливки Порционные, Ударница Зефирчики, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Зеленые Оливки, Куриное Филе, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Булгур (Вареный), Куриные Наггетсы. Makan Malam: Виноград, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Хурма, Тануки Роллы Филадельфия. lagi...