Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 47,63g | Prot: 102,86g | Karb: 91,67g.
Makan Pagi: Ленивое хачепури@ира, Кофе с молоком и сахаром@ира, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Сахар. Makan Siang: Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Кофе с молоком и сахаром@ира. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinaivankova
|