Daftar  |  Masuk

Jurnal maryamabror, 16 Okt 20

ngopee doloo biar gak oleng...

Lihat Kalender Diet, 16 Oktober 2020:
1372 kkal Lemak: 44,57g | Prot: 70,78g | Karb: 175,89g.   Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Pisang. Makan Siang: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Kentang Goreng, Steak Daging Sapi. Makan Malam: Saus Teriyaki, Daging Kambing, Sayur Bening Bayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kerupuk Putih, Tora Bika Gilus Mix Gula Aren, Kerupuk Putih, Kerupuk Putih. lagi...
1278 kkal Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan maryamabror


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.