Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 33,15g | Prot: 59,19g | Karb: 73,90g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Сыр Моцарелла, Помидоры. Makan Siang: Ne Moloko Овсяный Ягодный Десерт. Makan Malam: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Juicy Томатный Сок. lagi...
|
|
500 kkal
|
Latihan:
Pilates - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shanty7218
|