Jurnal ALMA SHABRINA, 16 Okt 20

minum pas lg sembelit aja kak, jgn tiap hari 😁 

pernah minum teh jati cina yg kemasan bag kaya teh celuo gtu, sharii BAB bisa smpe belasan kali. itu bkin capee bolak balik dan bnr2 kekurangan air jd dehidrasi 

beli filmty buat apa? udh paling bener defcal kalo sembelit bgt minum daun jati cina, kalo ngerasa kurang serat makan bisa makan jambu biji atau pepaya, murah sehat lagi 

yah aku minum tiap hari😢 soalnya aku emg dr dulu susah bab, dan klo ga minum bab cuma bisa seminggu sekali, abis minum bisa bab setiap hari sekali. tapi nggak aku minum pas lagi haid. baru tau efeknya kek gitu 

teh daun jati itu sifatnya pencahar alami karena dia ada kandungan senna yang mengiritasi lapisan mukosa usus makanya timbul gejala pengen BAB terus. Baiknya ga dikonsumsi jangka panjang, ga lebih dari 2 minggu. Dan ada dosisnya loh sebenernya. Kalo bikin rahim kering sih belum ada literatur yg bilang tp misalnya buat diet ketat mungkin bisa bikin menstruasi jadi ga teratur 

kalo mens ga teratur kan jd susah hamil. terus kalo keseringan BAB jadi dehidrasi, gangguan keseimbangan elektrolit tubuh, bahkan bisa gangguan hati, jantung jg kalo dikonsumsi jangka panjang 

Dari pada minum daun jati cina , mending minum fibre first aja sist kebutuhan seratny bagus , bisa detox tubuh juga . 

aku juga minum kok tapi kalo lagi susah banget aja pupnya, tapi aku gak minum sama sekali pas lagi dapet. aku biasanya kalo minum ini pup sekitar 3x sehari (malah pernah cuma sekali, emang kebal banget perutku-_-) terus jangan lupa minum air yang banyak karna tubuh bisa kekurangan cairan kalo sering pup gitu. flimty juga aku pernah, cuma mahal, akhirnya aku beli psyllium husk (bahan utama flimty) untuk nambah serat harian. terus kalo lagi gak minum ini aku biasa minum kopi pagi2 (kopi aja tok atau tambah stevia 1sch) itu ngaruh juga bikin pup.  

gue bingung sama diri sendiri, org2 minum ini lancar bab. di gue ngga ngaruh dong, ini organ dlm terbuat dr baja apa gmn gapaham😭 

klo aq Alhamdulillah selama defkal bab lancar, paling telat sehari tapi besoknya lancar lagi.  

di postingan mana kak? aku ingin liat 

@itstataaa sama dong kadang bisa itupun cmn sekali dan dikit bngt babny🙃😂 

kak beli dimana bagi infonya ..+6584318362 .. ini noku 

aku pejuang diet baru. tolong dibantu saran nya yah. salam kenal 

dari dlu minum ini tp emg ga tiap hari. paling kalo lg makan banyaak bgt baru minum. baru tau kalo bkin rhim krng;( 

parah ini bikin sakit perut, udah defkal trs menci² lemessss 

aku jg baca ka riview'y ngeri2 😟tp aku disini minum hanya sebagai pencahar aja yg memang dr dl aku tuh susah bgt bab, cuma dulu kan segala dimakan & ga pernah mikirin susah bab karna udh biasa kadang smp seminggu sekali, skr karna defkal jd perut terasa kenyang lebih cepat & klo bab ga lancar bikin ga nyaman di perut padahal udah makan buah, sayur, minum banyak air putih, olga, tp di aku ini teh ga ngefek buat turun BB lebih buat bikin nyaman k perut karna bab lancar & bab jg cuma sekali pas minum aja ga sampe bolak balik & maaf ga bikin men*r*t jg di aku 

jgn beli flimty, saya ud pernah. ga ngefek. abis pake berhenti. kyknya daun jati boleh, tp jarang2 atau yogurt lbh baik 

di akunku ya keknya hehe 

belum ada literatur pasti yg bilang kalo bikin rahim kering ya kak, intinya jangan dikonsumsi berlebihan ajaa, yg berlebihan kan ga baik:) be smart all