Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2013
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2013:
|
2814 kkal
|
Lemak: 185,99g | Prot: 181,00g | Karb: 94,06g.
Makan Pagi: Home Fries, Butter, Egg Omelet or Scrambled Egg, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Cream (Half & Half), Coffee. Makan Siang: Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Guacamole. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rasawyer
|