Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
764 kkal
|
Lemak: 24,62g | Prot: 69,15g | Karb: 64,70g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielairisalves
|