|
|
391 kkal
|
Lemak: 13,57g | Prot: 13,82g | Karb: 52,09g.
Makan Pagi: AH Bran Flakes, Groene Thee, Milsa Melk Lactosevrij. Makan Siang: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Makan Malam: LU Heudebert 6 Granen, Basterdsuiker, Campina Magere Verse Kaas, Groene Thee. Camilan/Lainnya: Campina Yoghurt Griekse Stijl, Lotus Luikse Wafel. lagi...
|
|
1606 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Google Fit - 18 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joannaoooo
|