|
peso de hoje 84.4kg
1meta 79kg
2meta 74kg
3 meta 70kg
4 meta 65kg
vou me presentear com cada meta conquistada.
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 47,68g | Prot: 28,22g | Karb: 151,64g.
Makan Pagi: Cafezinho, Naturale Suco de Laranja, Pão de Canela Doce com Cobertura Glacé, Banana Nanica. Makan Siang: Repolho Verde, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Mangger Folhado Frango com Requeijão, Ruffles Batata Original (Pacote). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
oii temos metas parecidas 🥰 boa sorte nessa jornada! 😘❤
15 Okt 20 oleh anggota: lemonmusk42
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliana4305
|