Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 59,26g | Prot: 63,88g | Karb: 254,55g.
Makan Pagi: Coffee with Cream, Trader Joe's Neapolitan Puffs Cereal, Banana, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Water. Makan Siang: Tap Water, Coca-Cola Coke Zero , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Golden Rounds Crackers. Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Organic Creamy Ranch Dressing & Dip, Water, Chicken Curry, Mahatma Basmati Rice, Patak's Major Grey Chutney. Camilan/Lainnya: Talking Rain Sparkling Ice - Coconut Pineapple, Hoody's Peanuts Roasted in the Shell, Tap Water, Bananas. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Betabriggs
|