Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2013
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2013:
|
1580 kkal
|
Lemak: 49,48g | Prot: 86,89g | Karb: 194,38g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Cooked Egg White, Snapple Orangeade Juice Drink. Makan Malam: Rice with Beans and Chicken. lagi...
|
|
2536 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gregbeinghealthy
|