Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 58,83g | Prot: 56,16g | Karb: 114,75g.
Makan Pagi: Arla Lättmjölk, Banan. Makan Siang: Hellmanns Real Mayonnaise, Wasa Sport +, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås. Makan Malam: Tomater, Färskpotatis, Omega Laxfilé, Arla Lätt Crème Fraiche, Garant Caviar Röd Stenbitsrom, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Rödlök, Morötter. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 63sommar
|