Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 31,78g | Prot: 38,27g | Karb: 170,53g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa Cozida, Cenouras. Makan Siang: Estrela do Oriente Damasco Seco. Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico, Feijão Preto Cozido, Quero Feijão Carioca . lagi...
|
Kehilangan 6,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mateusrzd
|