Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 37,02g | Prot: 109,32g | Karb: 86,56g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Лук, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinaivankova
|