|
oh wow, was geht hier ab?!😳🤸🏻♀️
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 96,69g | Prot: 71,85g | Karb: 217,70g.
Makan Pagi: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Feigen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, TiP H-Vollmilch 3,5%, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt. Makan Siang: Gletscherkrone Schoko Müsliriegel , Penny Markt Penne, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Schwarze Oliven, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rucola, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Alnatura Salatkerne Mix. Makan Malam: Wedel Ptasie Mleczko, Butter, Milbona Gratin-Käse Light, Rote Zwiebeln, Champignons, Spätzle. Camilan/Lainnya: Walnüsse, Äpfel, Latte Macchiato. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena-wob
|