|
semangat2 😇
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 25,08g | Prot: 80,22g | Karb: 129,85g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Ellenka Fiber Creme, Apel, Tropicana Slim Susu Low Fat, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Makan Malam: Pisang, Cimory Yogurt Blueberry, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Yakult Yakult, Pepaya, Apel. Camilan/Lainnya: Chicken Nugget, Rempeyek. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friska1995
|