Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 32,20g | Prot: 43,11g | Karb: 126,91g.
Makan Pagi: Soft Boiled Egg, CSR Raw Sugar, Coffee, Grapes. Makan Siang: Avocado, Tomatoes, Bega Country Light Tasty Slices, Coles Thin Rice Cakes. Makan Malam: Lite n' Easy Spinach & Ricotta Tortellini. Camilan/Lainnya: Macadamia Nuts, Metamucil Orange Fibre Supplement, Decaffeinated Coffee, Nonfat Lactose Reduced Milk, CSR Raw Sugar, Coles Thin Rice Cakes, Cottee's Strawberry Jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|