Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2382 kkal
|
Lemak: 141,65g | Prot: 61,43g | Karb: 202,90g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: SPAR Морс Ягодный, Кофе с Молоком и Сахаром, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Makan Malam: Лента Колбаса Сырокопченая, Картофельный Салат, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
|
2682 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 4 jam dan 30 menit, Apple Health - 19 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marooone
|