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Escolhi não se privar, e sim diminuir quantidades e tem dado certo!
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508 kkal
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Lemak: 10,98g | Prot: 41,03g | Karb: 64,96g.
Makan Siang: Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido. lagi...
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 Komentar
Também optei por isso. Priorizando o que faz bem a saúde, diminuindo quantidade, mas comendo de tudo um pouco. Apenas evitando doces e chocolate em excesso, como sim, mas não é todo dia.
14 Okt 20 oleh anggota: Priscila.m.
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Eu estou assim também. Ninguém vive comendo só coisas saudáveis. Uma hora você cansa e volta tudo de novo. Esse é o melhor caminho.
14 Okt 20 oleh anggota: dielson.vilela2
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Eu estou assim também. Ninguém vive comendo só coisas saudáveis. Uma hora você cansa e volta tudo de novo. Esse é o melhor caminho.
14 Okt 20 oleh anggota: dielson.vilela2
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15 Okt 20 oleh anggota: Thalytasilvas
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