Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 45,65g | Prot: 79,64g | Karb: 92,74g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Uno Tam Buğday Ekmek. Makan Siang: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Az Yağlı Meyve Çeşitli Yoğurt. Makan Malam: Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Tavuk Pirzola, Keten Tohumu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minnakim
|