Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 56,71g | Prot: 53,03g | Karb: 153,40g.
Makan Pagi: Banana, Trader Joe's Neapolitan Puffs Cereal, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Coffee with Cream, Water. Makan Siang: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Coffee with Cream, Water (Bottled). Makan Malam: Raspberries , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Water, Trader Joe's Organic Creamy Ranch Dressing & Dip, Trader Joe's Oven Ready Breaded Cod Fillets, Great Value Corn on The Cob. Camilan/Lainnya: Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango, Roasted Salted Peanuts, Tap Water, Water (Bottled). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Betabriggs
|