Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 38,13g | Prot: 61,23g | Karb: 146,72g.
Makan Siang: Smoked Salmon, Lidl Plain Bagel. Makan Malam: Bolognese, Fusilli, Asda Banana, Aldi Rye Crispbread , Heinz Tomato Ketchup, Milko Kefir Naturalny, Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Wafer Thin Ham. Camilan/Lainnya: Walkers Ready Salted Crisps (25g). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olyacoffeelover
|