Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 56,28g | Prot: 72,50g | Karb: 152,34g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Летний День Молоко 3,2%, Капучино, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Borges Оливковое Масло Classic, ВкусВилл Куриное Филе с Овощами, Barilla Макароны Отварные, Огурец, Помидоры, Капучино. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Капучино, Рогачев Сливки Сгущённое с Сахаром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bespam_ed
|