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Pós feriado. Saí da dieta e não recomendo rsrs
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61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1208 kkal
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Lemak: 44,13g | Prot: 76,29g | Karb: 136,29g.
Makan Pagi: Glória Leite em Pó Desnatado, Ovo, Queijo Branco. Makan Siang: Feijão Vermelho, Tomates, Couve Manteiga Crua, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Repolho, Couve Manteiga Crua, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolinha Verde, Ovo. Camilan/Lainnya: Manteiga (com Sal), Marilan Biscoito de Maisena, Xilitol, Glória Leite em Pó Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Tirolez Manteiga sem Sal, Banana Prata, Maçã. lagi...
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1948 kkal
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Latihan:
Hiking - 40 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan livia correa
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