Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
575 kkal
|
Lemak: 15,77g | Prot: 39,41g | Karb: 61,91g.
Makan Pagi: Pompadour Quema-Grasa, Espuña Jamón Curado, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Makan Siang: DIA Filete de Panga. Makan Malam: Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada. Camilan/Lainnya: Cola Cao Cola Cao 0%, Harina Blanca. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dayy_28
|