Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2013
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2013:
|
2215 kkal
|
Lemak: 141,66g | Prot: 109,09g | Karb: 126,56g.
Makan Pagi: Coffee, Cream (Half & Half), Bacon (Cured, Baked, Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg, Butter, Sun-Dried Tomatoes. Makan Siang: Wendy's Dave's Hot 'N Juicy 1/4 lb. Single, Wendy's French Fries (Small). Makan Malam: General Tso (General Gau) Chicken. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rasawyer
|