Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2017
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 105,77g | Prot: 68,90g | Karb: 171,64g.
Makan Pagi: Yörsan Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Eti Sütlü Çikolata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Elma, Fındık, Yaş Pasta, Elmalı Turta, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Kaburga. lagi...
|
|
2790 kkal
|
Latihan:
Hiking - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dogalaktivite
|