|
|
1045 kkal
|
Lemak: 37,17g | Prot: 44,38g | Karb: 134,12g.
Makan Pagi: 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 馬可先生 奇亞籽無糖雜糧麵包, 黑胡椒, 水煮蛋, 番茄, 炒紅蘿蔔, 好菇道 舞菇, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 里仁 黑芝麻粉, 7-11 蒸地瓜. Makan Siang: 火龍果, 全聯 鹽味毛豆, 7-11 鹽味毛豆, 黑芝麻, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 炒紅蘿蔔, 炒黃瓜, 清炒蝦仁. Camilan/Lainnya: Costco 南非博士茶, 黑輪, 浪味仙 田園蔬菜, 黑咖啡. lagi...
|
|
 Komentar
14 Okt 20 oleh anggota: 碳燒拿鐵
|
14 Okt 20 oleh anggota: 貓在鋼琴上昏倒了
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 貓在鋼琴上昏倒了
|