Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 68,92g | Prot: 72,11g | Karb: 85,64g.
Makan Pagi: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дружба Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Makan Siang: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Makan Malam: Приготовленный Лук-Порей, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Мираторг Шницель из Свинины. Camilan/Lainnya: Чай, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekzhol
|