Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
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92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 92,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1453 kkal
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Lemak: 54,27g | Prot: 151,89g | Karb: 86,24g.
Makan Pagi: MyProtein Crema de Cacahuete , Hacendado Copos de Avena, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Makan Siang: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Lomo Adobado, Hacendado Huevos Frescos L, Pepino, Tomates Cherry. Makan Malam: Hacendado Huevos Frescos L, Hacendado Patatas Bravas Congeladas, Hacendado Salteado de Gambas Ajos Tiernos y Espárragos Verdes , Hacendado Filetes de Merluza del Cabo sin Piel . Camilan/Lainnya: Hacendado Crema de Cacahuete, Whey Protein Peanut Butter, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nerus86
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